건강과 음식
여성 갱년기 극복에 좋은 식품으로 급부상한 이 곡물
갱년기 증상은 중년 여성의 주요 고민거리입니다. 증상의 정도는 차이가 있지만, 대부분의 여성이 피로감, 우울감, 안면홍조 등의 증상을 겪습니다. 또한, 이 시기 여성의 약 60%는 골다공증 증세를 겪으며, 복부 비만, 대사증후군, 심혈관질환 위험에도 노출되어 있습니다. 갱년기 증상은 자연스러운 현상이지만, 일상생활을 방해하고, 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다. 이에 증상 완화를 위해 식품이나 영양제를 챙겨 먹는 여성들이 많은데, 최근 이러한 여성들에게 반가운 연구결과가 나왔습니다. 하이닥 원문기사 버려지던 '이것'...여성 갱년기에 좋은 식품으로 급부상 ‘갱년기 증상’은 중년 여성의 주요 고민거리다. 증상의 정도는 차이가 있지만, 대부분의 여성이 피로감, 우울감, 안면홍조 등의 증상을 겪는다. 또한, 이..
2023. 2. 22. 01:52