건강과 음식
비타민 D 여성에게 필요한 이유 < 뉴트원 유기농 비타민D >
비타민 D 여성에게 필요한 이유 만약 본인이 뼈가 시큰시큰거리고 우두둑 소리가 가끔씩 나거나 면역력 저하가 몸으로 느껴진다면 그건 비타민 D가 부족할 가능성이 높습니다. 햇빛을 통해 체내 합성되는 비타민D는 뼈 건강에 필수적인 영양소입니다. 칼슘 흡수를 도와 골밀도를 높여주기 때문입니다. 따라서 성장기 어린이에게는 반드시 필요합니다. 면역력 강화 및 암 예방 그리고 우울증 완화에도 도움이 됩니다. 만약 결핍될 경우 구루병이나 골다공증 위험이 높아집니다. 성인에게도 마찬가지입니다. 비타민D가 부족하면 나타나수 있는 질병들 먼저 어린아이들에게 비타민D가 부족하게 된다면 구루병과 같은 뼈질환이나 발당장애, 약한 골격형성, 성장의 장애, 성조숙증, 면역력 부족과 같은 증상이 나타납..
2023. 1. 16. 01:40